Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 13,82g | Prot: 42,71g | Carbs : 92,16g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats. Jantar: MuscleFood BBQ Chicken Steaks , Tesco Dried Mixed Herbs, Tesco Sliced Cabbage & Leek, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Tesco Red Pepper, Chicken Stock , Turmeric (Ground) , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Oregano , Garlic Powder . Snacks/Outros: Smirnoff Vodka. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Wow, that's quite an INSPIRING drop. Well done you!
08 out 21 por membro: Vedadee
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09 out 21 por membro: hayley.g
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10 out 21 por membro: gary100
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Histórico de Peso de hayley.g
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