Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 75,87g | Prot: 64,63g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Jantar: Rice Salad with Tuna, J.C. Potter Pork Sausage, Boiled Egg. mais...
|
|
1485 kcal
|
Exercício:
Arm workout - 1 minuto, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dariagn
|