Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 46,73g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Анком Колбаса Варёная Докторская, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной. Almoço: Суп, Ржаной Хлеб. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Лук, Рис Отварной. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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