Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 78,78g | Prot: 82,09g | Carbs : 247,38g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Ore-Ida Just Crack An Egg Veggie Scramble Kit, Kodiak Cakes Brownie Unleashed Chocolate Fudge, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Vietnamese BBQ Chicken, San Marcos Pickled Sliced Carrots, Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Jantar: Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Black Bean Soup. Snacks/Outros: La Boulangere Pains Au Chocolat, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mais...
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3985 kcal
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Exercício:
Masssge 4 - 4 horas, Tai Chi - 15 minutos, Apple Health - 19 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de watercrystal
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