Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 129,86g | Carbs : 175,26g.
Pequeno Almoço: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Almoço: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Огурец (без Кожуры), То, Что Надо! Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки. Jantar: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sapranavi
|