Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 153,97g | Carbs : 385,34g.
Pequeno Almoço: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate, Red Bull Organics Viva Mate, Vollmilch, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Red Bull Red Bull, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes, Clever Gnocchi . Jantar: Red Bull , Funny Frisch Riffels Chili & Paprika. Snacks/Outros: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Kinder Pinguin, Nöm Pro 20 Schoko Pudding. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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