|
Saturday
|
73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 81,00g | Prot: 93,96g | Carbs : 44,10g.
Pequeno Almoço: Egg, Vienna-Cheese puff, Regular Coffee. Almoço: Egg, Vienna-Cheese puff, Tantalize Sugar Free Biscuits, Danone Ultramel Zero, Tantalize Jelly Sugar Free. Jantar: Nando's Perinaise, Cucumber (with Peel) , Guacamole, Woolworths Porkies , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee, Gaby's Earth Foods Mixed Nuts Natural, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Thokoman Crunchy Peanut Butter . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Porkyaz
|