Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 80,75g | Carbs : 376,13g.
Pequeno Almoço: raisin bran, skim milk, granola, Coffee with Sugar. Almoço: chicken thigh, fried potatoes. Snacks/Outros: brownie. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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