Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Líp: 91,03g | Prot: 159,59g | Carbs : 336,03g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Red Bull Red Bull, Berger Chilischinken, Efko Delikatess Gurken, Der Mann Tiroler Brot, Nutella Nutella. Almoço: Kalbfleisch, BBQ Ketchup (Super Scharf) , Pommes Frites, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Grüner Blattsalat. Jantar: Kelly's Popcorn Salted, Funny Frisch Riffels Chili & Paprika. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull, Kinder Pinguin, Nöm Pro 20 Schoko Pudding. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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