Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 38,60g | Prot: 95,59g | Carbs : 219,59g.
Pequeno Almoço: Menier Chocolat Noir, LU Édition Spéciale. Almoço: LU Édition Spéciale, Menier Chocolat Noir, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Jacquet Pain de Mie Complet, Blanc de Poulet, Panzani Nouilles Fines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Amora Moutarde Fine et Forte, Maïzena. Jantar: Menier Chocolat Noir, LU Édition Spéciale, Eco + Compote de Pommes, Les Croisés Emmental Râpé, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Jacquet Pain de Mie Complet, Pomme de Terre, Poireaux. Snacks/Outros: LU Édition Spéciale, Menier Chocolat Noir. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
10 out 21 por membro: Nlono7700
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J'y crois je suis pas pressé ! Je sais juste que pour ma santé je ne dois pas dépasser les 70kg ! Je suis pas des plus régulière j'avoue mais c'est satisfaisant le moindre résultats
10 out 21 por membro: Laplui
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Histórico de Peso de Laplui
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