Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 63,58g | Prot: 90,83g | Carbs : 257,18g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Mezzani Pizza Brotinho. Almoço: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Suco de Maracujá, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samiamaia
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