|
|
1742 kcal
|
Líp: 81,63g | Prot: 62,58g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen. Almoço: Milfina Butter , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, REWE Leberwurst, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Sesamöl, Ei, Mischgemüse, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Outros: Apfelkuchen. mais...
|
|
3099 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Namydala
|