Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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109,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 73,44g | Prot: 56,69g | Carbs : 107,25g.
Pequeno Almoço: Sasko Brown Toast, Fried Egg with Fat, Butter (Salted). Almoço: Italian Salad Dressing , President Feta Plain, Tomatoes, Carrots , Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Salmon Maki, Ocean Basket Salmon California Rolls. Snacks/Outros: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Smoked Snoek Pate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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