Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 92,18g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Ikan Lele, Telur Rebus Lunak. Almoço: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Batagor Batagor, Indomaret Kacang Bumbu. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uthie_lestari
|