Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 95,53g | Prot: 100,09g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Банан, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Snacks/Outros: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Виноград Тайфи, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|