Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 37,94g | Prot: 61,44g | Carbs : 89,63g.
Pequeno Almoço: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Wings Food Milku Stroberi, Palmia Margarin, Telur Goreng, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Tricks Tricks. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandamutia
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