Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 66,59g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. Almoço: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Outros: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
12 out 21 por membro: buecherwurm_02
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Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
12 out 21 por membro: Vitalish
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Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
12 out 21 por membro: buecherwurm_02
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12 out 21 por membro: Vitalish
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Histórico de Peso de Vitalish
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