Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 119,64g | Prot: 111,34g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щи с Курицей, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста с сосисками, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Snacks/Outros: Останкино Шейка Сырокопченая, Лента Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс в кружке, Сметана 15%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|