Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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277 kcal
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Líp: 5,45g | Prot: 13,38g | Carbs : 44,46g.
Pequeno Almoço: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Tarwebrood Bruin, Galia Meloen, Banaan, Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Snacks/Outros: Haribo Perziken. mais...
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430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizelif55
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