Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 44,05g | Prot: 115,06g | Carbs : 111,04g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Мой Брауни Банан, Яйца, Вишня Какао Протеин, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Konti Konti Mousse Молоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Куриные Грудки. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий. Snacks/Outros: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|