Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 104,09g | Carbs : 162,57g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Баранки, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Almoço: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Табрис Фрикадельки из Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|