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amellia agari
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11 out 21
Jornal de amellia agari, 11 out 21
Perfil de amellia agari
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
56 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 outubro 2021:
819 kcal
Líp: 26,50g | Prot: 113,36g | Carbs : 30,34g.
Jantar:
Mayora Superstar Triple Chocolate, Ampela, Hati Ayam, Cap Cay Kuah.
mais...
1523 kcal
Exercício:
Cardio - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellia agari
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