Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 70,15g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Cannelle, 365 Chia Seed, Pomme, Raisins Secs, Lait avec 1% de Matières Grasses, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Café. Almoço: Huile d'Olive, America's Choice Pasteurized Cream Cheese, HEB Diced Tomatoes, Riz Brun, Courgette, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Jantar: Wisconsin Premium Sharp Cheddar Cheese, Farmer John Cooked Sliced Ham, Triscuit Crackers Original, Southern Grove Pitted Prunes, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Evo Hemp Hemp Bar Dulce De Coco, Pêches, Au Bon Pain Tiramisu. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de krito13
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