Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 139,54g | Carbs : 289,73g.
Pequeno Almoço: Plátano Maduro, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Almoço: Bistec de Res, la Moderna Pasta Integral, Tomates, Member's Mark Queso Parmesano. Jantar: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Plátano Maduro, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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