Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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146,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 106,48g | Prot: 110,33g | Carbs : 161,82g.
Pequeno Almoço: Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Genghis Grill Special Fried Rice, Meatless Egg Roll, Chinese Food Shrimp Egg Roll, General Tso (General Gau) Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Spring Water. Snacks/Outros: Fortune Cookie. mais...
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5837 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 7 horas, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
05 ago 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de TAIC69
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