Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 20,84g | Prot: 68,92g | Carbs : 136,36g.
Almoço: タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, ご飯, 半熟ゆで卵. Jantar: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, ご飯. Snacks/Outros: 乾燥プルーン. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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