Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 21,39g | Prot: 64,40g | Carbs : 77,14g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー. Almoço: ご飯, 鶏もも肉 皮無し, 目玉焼き. Jantar: ご飯, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ノルレェイク さば 水煮缶, 半熟ゆで卵. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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