Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 68,12g | Carbs : 124,31g.
Almoço: ココティエ MCTオイル, 鶏もも肉 皮無し, ご飯, プロ仕様 納豆. Jantar: 鶏もも肉 皮無し, ご飯, ココティエ MCTオイル, プロ仕様 納豆. Snacks/Outros: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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