Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 39,03g | Prot: 71,57g | Carbs : 124,31g.
Almoço: ココティエ MCTオイル, ご飯, プロ仕様 納豆, 紅鮭. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 納豆, ココティエ MCTオイル, ご飯. Snacks/Outros: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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