Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 42,64g | Carbs : 36,15g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Jantar: 卵白, ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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