Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 60,30g | Carbs : 59,09g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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