Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 62,57g | Carbs : 83,83g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ココティエ MCTオイル, やまみ もめん豆腐 ゆ, さつまいも 蒸, ハインツ トマトケチャップ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, フードレーベル 牛角キムチ, むね肉バーグ. Jantar: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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