Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3018 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 194,88g | Carbs : 387,26g.
Pequeno Almoço: Knusperli Knuspermüsli Schoko, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Basmati-Reis, BBQ Puten Spiesse. Jantar: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Philadelphia Milka, SPAR Wraps, Kiwi, Banane, Äpfel, SPAR Bio-Farmergemüse, Recheis Dinkel Bandnudeln Gewellt. Snacks/Outros: ESN Designer Whey , SPAR Enjoy Hummus mit Couscous. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lugna
|