Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 42,57g | Prot: 47,22g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: Future Life Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Apples . Almoço: Woolworths Wholewheat Pita Bread, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Clover Feta Plain, Woolworths Multiseed Wraps, Serena Butter Beans in Brine, Pesto Sauce, Roasted Vegetables, Couscous (Cooked) . Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marike0715
|