Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 51,27g | Prot: 121,58g | Carbs : 319,42g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Almoço: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, De Cecco Penne Rigate Integrali. Jantar: Mela, Pane Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Snacks/Outros: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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