Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 74,91g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Waitrose Free Range Eggs (Large), Apples, Coffee with Milk, Tesco Extra Mature Cheddar. Almoço: Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Chicken Breast, Cabbage Soup. Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat. Snacks/Outros: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Cabbage Soup. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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