Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 19,81g | Prot: 48,46g | Carbs : 113,04g.
Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Banana Prata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas, Maçã. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naiarafas
|