Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 79,08g | Prot: 73,40g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Tempe, Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Pepaya, Tempe. Almoço: Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Seblak. Jantar: Tempe, Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Pepaya, Seblak. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Mayora Superstar Triple Chocolate. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellia agari
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