朝食前、便は未で82.5kg。
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 99,43g | Prot: 55,67g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Jantar: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Outros: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|