Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 60,34g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Pesto Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Lasagna. Jantar: Cherry Tomatoes, Mushrooms , Margarine, Mayonnaise , Egg (Whole) , Pesto Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Red Table Wine , Meatless Lasagna. Snacks/Outros: Apples , Coffee with Milk, Bakers Jolly Jammers. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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