Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 45,84g | Carbs : 348,29g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Жареный Картофель, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Jantar: Яблонька Торт Прага, Яблонька Торт Золотая Симфония, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Олейна Масло Растительное, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Картофель Отварной. Snacks/Outros: Качественные Продукты Оладьи Классические. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|