Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 54,23g | Carbs : 168,37g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Cucumber (Peeled), Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Jantar: Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Value White Pitta. Snacks/Outros: Stella Artois Lager. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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