Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 86,94g | Prot: 56,41g | Carbs : 110,21g.
Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Avokado, Muz, Tarabya Antep Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Yulaflı Omlet. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Outros: Ülker Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Ceviz, Mandalina. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgeq23
|