Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 17,16g | Prot: 31,61g | Carbs : 87,93g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Rolade, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 23,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de triaismatulhawa16
|