Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 61,04g | Carbs : 49,01g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: 半熟ゆで卵, やまみ もめん豆腐 ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸. Jantar: ハインツ トマトケチャップ, トップバリュ いりごま, 鶏胸肉(皮なし), やわらかなもめん豆腐. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chamchi1210
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