|
Keto w toku. Jak na razie działa.
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 120,95g | Prot: 76,20g | Carbs : 51,47g.
Pequeno Almoço: Piątnica Śmietanka 36%, SFD Dziki Orzech Crunch. Jantar: Urbanek Sałatka Księżacka, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Ceia: Sante Sezam, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Orzechy Włoskie. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|