Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 88,89g | Carbs : 180,80g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Mocha (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Jantar: Plantains , Redi-Serve Breaded Chicken Patty. Snacks/Outros: Up & Up Fiber Gummies. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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