Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 66,38g | Carbs : 180,35g.
Pequeno Almoço: Lontong Sayur Padang. Almoço: Mashed Potato, Teriyaki Chicken. Jantar: Sunpride Jambu Kristal, Jus Mangga. Snacks/Outros: Palm'frutt Kurma. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoanita rinaldo
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