Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 58,96g | Prot: 103,49g | Carbs : 179,35g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Bona Vita Мюсли с Орехами, Творог 5%. Almoço: Своя Линия Мюсли Фитнес, Сильпо Гранат, Борщ с Курицей. Jantar: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Конфета, Своя Линия Сгущенка . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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