Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 95,37g | Prot: 56,11g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Milka Choco Twist, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Almoço: Fladenbrot, REWE American Dressing, Alpenhain Back-Camembert, Gekochtes Ei, Popp Eier-Salat, Rote Paprika. Jantar: Gutfried Geflügelwurst, Wasa Sesam Knäckebrot . Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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